Могут ли стрессы и психосоматика привести к онкологии?

Екатерина Карташова, завотделением немедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор», врач психиатр, врач психотерапевт
Фото: sukhoylog-media.ru
Фото ГАУЗ СО «ЦОЗМП»

Страхи, конфликты и резкие изменения в жизни могут вызвать нестабильное психологическое состояние. Всем известно, что хронический стресс негативно влияет на здоровье и способствует развитию различных заболеваний. Но может ли он спровоцировать развитие рака? Об этом мы поговорили с заведующей отделением немедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор», врачом-психиатром и психотерапевтом Екатериной Карташовой.

– Екатерина Дмитриевна, влияют ли психосоматические факторы на возникновение и развитие болезней?
– Сколько времени существуют медицина и психология, столько исследуется влияние стрессовых факторов на течение заболеваний. Есть научно доказанный биопсихосоциальный подход к пониманию причин возникновения и течения любого заболевания. Он базируется на комплексном взаимодействии нескольких факторов.
– Расскажите подробнее о биопсихосоциальной модели.
– Эта концепция рассматривает здоровье и болезнь человека с учетом не только физиологических и биологических факторов, но также психологических и социальных аспектов.
Биологический фактор – это наследственность, врожденная отягощенность, инфекции, вредные привычки: алкоголь, курение, употребление вредных продуктов в пищу и т.д. Психологические аспекты включают в себя индивидуальное восприятие человека, его мышление, эмоции и поведение. Социальный аспект – это стрессы, с которыми сталкивается человек, семейные факторы и прочее. Особенно хронический стресс и не решаемые долгие годы проблемы могут пагубно влиять на здоровье человека.
В совокупности, когда все три фактора совпадают в негативном аспекте, риски возникновения многофакторных заболеваний, в том числе онкологических, возрастают.
– Как психосоматические факторы влияют на иммунную систему и способность организма бороться с раковыми клетками?
– Хронический стресс подавляет иммунную систему. Именно иммунитет имеет большое значение в борьбе с опухолевыми клетками. Если происходит нарушение в работе иммунной системы, то атипичные клетки, онкоклетки, не только не погибают, но и растут. Однозначно можно сказать, что стрессы увеличивают факторы риска. Если человек не справляется со стрессом, он может начать курить, обращается к алкоголю, при этом появляются дополнительные факторы, увеличивающие риски развития опухоли.
Еще одно последствие стресса – нарушение пищевого поведения, которое провоцирует расстройство обмена веществ и приводит к избыточному весу, что тоже является фактором, предрасполагающим к возникновению рака. Вот так опосредованно стресс влияет на ухудшение здоровья, приводит к ситуации, когда у организма истощаются ресурсы, чтобы справиться с заболеванием.
– Какие рекомендации можно дать людям, находящимся в группе риска или испытывающим стресс, чтобы снизить вероятность возникновения рака?
– Это простые вещи, относящиеся к здоровому образу жизни: отказ от вредных привычек, нормализация режима сна и отдыха, физическая активность и спорт. Хотя эти вещи хорошо влияют на улучшение физического и психического здоровья, люди часто мало уделяют им внимания, считая не такими значимыми, что может пагубно сказаться на самочувствии.
Ну и, конечно, рекомендуем позитивный настрой, который заметно повышает качество жизни. Нужно учиться радоваться даже самым незначительным событиям, ощущать себя счастливым в моменте. Это тоже хорошая профилактика заболеваний. И если человека длительное время ничто не радует, стоит обратиться к специалистам, поискать причины.
– Какие меры можно предпринять для снижения уровня стресса и улучшения психического здоровья?
– Один из методов – умение выплескивать эмоции и не накапливать их. Это можно сравнить с уборкой дома, когда мы выбрасываем всё лишнее. Так и из организма нужно убирать негативные эмоции, внутреннее напряжение, фиксацию на плохих мыслях. Для выплеска эмоций помогает звук, пение или даже просто проговаривание негатива с движением, к примеру, подбрасывая мяч или хлопая рукой по подушке.
Помогают расслабиться медитация и релаксация по Джекобсону (вид упражнений, когда чередуется состояние расслабления и напряжения отдельных групп мышц).
Необходимо правильно распределить ресурсы и обязательно уделять время себе, тем занятиям, которые приносят удовольствие. Ведь наша главная задача – быть счастливыми, а значит, и здоровыми!
Валерия Доброва

Ещё новости о событии:

Екатерина Карташова, завотделением немедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор», врач психиатр, врач психотерапевт - Газета Знамя Победы
Фото ГАУЗ СО «ЦОЗМП» Страхи, конфликты и резкие изменения в жизни могут вызвать нестабильное психологическое состояние.
19:37 07.11.2024 Газета Знамя Победы - Сухой Лог
Страхи, конфликты и резкие изменения в жизни могут вызвать нестабильное психологическое состояние.
14:56 07.11.2024 Газета Камышловские известия - Камышлов
Страхи, конфликты и резкие изменения в жизни могут вызвать нестабильное психологическое состояние.
13:22 07.11.2024 Газета Арамильский курьер - Арамиль
Автор: Валерия Доброва. Екатерина Карташова, зав. отделением немедикаментозного лечения клиники неврозов "Сосновый бор", врач-психиатр, врач-психотерапевт Страхи,
12:45 07.11.2024 Интернет-газета Известия-Тур - Туринск
Страхи, конфликты и резкие изменения в жизни могут вызвать нестабильное психологическое состояние.
10:07 07.11.2024 GorodNS.Ru - Нижняя Салда
Влияют ли психосоматические факторы на возникновение и развитие болезней?
09:31 07.11.2024 Городская больница - Серов

Новости соседних регионов по теме:

Врачи из Уфы объяснили, как стресс влияет на здоровье человека Уфимские врачи из городской больницы №5 рассказали, как стресс влияет на организм.
12:13 09.11.2024 Комсомольская правда - Уфа
Плавание – мощный антистрессовый фактор. Посещение бассейна помогает справиться со стрессами, улучшает работу мозга и нервной системы.
07:20 09.11.2024 Центр Юность - Нариманов
Фото freepik.com Выбор образа жизни существенно влияет на наше здоровье, в конечном итоге определяя продолжительность нашей жизни.
12:19 08.11.2024 Голос Правды - Полтавская
Автор Редакция Стресс – состояние напряжения организма человека или животного как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (холод, голодание, физические и психические травмы и т.п.).
15:03 08.11.2024 Газета Шанс online - Абакан
Текущая неделя Минздравом РФ объявлена днями сохранения душевного комфорта.
11:46 08.11.2024 ОренИнформ - Оренбург
Источник изображения: пресс-служба Минздрава РХ Стресс – состояние напряжения организма человека или животного как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (холод, голодание,
14:36 08.11.2024 Правительство Республики Хакасия - Абакан
Сегодня трудно представить нашу жизнь без стрессов и невозможно найти человека ни разу не испытавшего на себе давление стрессовых факторов.
09:06 08.11.2024 Газета Новая Кама - Елабуга
Сегодня трудно представить нашу жизнь без стрессов и невозможно найти человека ни разу не испытавшего на себе давление стрессовых факторов Когда стресс становится опасным и как с ним бороться рассказала врач психотерапевт,
08:33 08.11.2024 Новости Зеленодольска - Зеленодольск
Сегодня трудно представить нашу жизнь без стрессов и невозможно найти человека ни разу не испытавшего на себе давление стрессовых факторов.
08:14 08.11.2024 НТР - Нижнекамск
Фото: 19rusinfo.ru Стресс - состояние напряжения организма человека или животного как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (холод, голодание,
12:59 08.11.2024 ИА Хакасия - Абакан
Стресс – состояние напряжения организма человека или животного как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (холод, голодание, физические и психические травмы и т.п.).
12:54 08.11.2024 Минздрав Республики Хакасия - Абакан
В центре социального обслуживания населения Сахалинской области прошло тематическое занятие – психолог рассказала пенсионерам о влиянии стресса на организм и поделилась работающими практиками для его снижения.
12:27 08.11.2024 Администрация г.Южно-Сахалинск - Южно-Сахалинск
Нужно уделять больше внимания своему ментальному здоровью в период холодов, сообщает ОТВ-Екатеринбург со ссылкой на специалистов.
16:11 07.11.2024 Время Н - Нижний Новгород
    С 4 ноября по 10 ноября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей сохранения психического здоровья.
15:43 07.11.2024 Аксубаевский район - Аксубаево
Психическое здоровье (духовное или душевное, иногда ментальное здоровье) — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам,
13:07 07.11.2024 Министерство Здравоохранения - Астрахань
Стресс — это состояние, которое может негативно влиять на наше психическое и физическое здоровье.
21:51 07.11.2024 Полуостров Камчатка - Петропавловск-Камчатский
Фото: Тульская служба новостей Контроль уровня стресса позволяет избежать обострения ряда хронических заболеваний и психологической перегрузки.
12:15 07.11.2024 ИА Тульская служба новостей - Тула
Фото: Тульская служба новостей Бороться со стрессом не только можно, но и нужно – врачи уверяют, что это помогает предотвратить ряд заболеваний.
11:44 07.11.2024 ИА Тульская служба новостей - Тула
Стресс — это состояние, которое может негативно влиять на наше психическое и физическое здоровье.
16:23 07.11.2024 ИА Камчатка - Петропавловск-Камчатский
 
По теме
Физическое и душевное состояние связаны неразрывно. Когда человек испытывает стресс, у него часто начинаются боли и нарушения функций органов.
Автор: 32 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по СО   В рамках повышения безопасности дорожного движения и улучшения реагирования экстренных служб на происшествия,
Фото: Лидия Аникина © ИА «Уральский меридиан» Таксиста вроде бы ищут. В Екатеринбурге источники уральских СМИ в правоохранительных органах слили информацию, что разыскивается некий таксист, якобы изнасиловавший студентку.
Сегодня избирали меру пресечения для бывшего заместителя главы администрации Дегтярска, Виктора Солдатова, задержанного по делу о посредничестве при передаче взятки в особо крупном размере.
Автор: 32 ПСО ФПС ГПС ГУ МЧС России по СО   В рамках повышения безопасности дорожного движения и улучшения реагирования экстренных служб на происшествия,
KSK66.Ru
"Торжественное открытие выставки". Фото: Михаил Смердов - Свердловское отделение РГО "Торжественное открытие выставки". Фото: Михаил Смердов В январе 2025 года в Донецк была доставлена выставка,
Свердловское отделение РГО